ביקורת עצמית בזוגיות

ביקורת עצמית

 
אני נתקלת הרבה במצבים בהם בנות, מבקרות את עצמן מלא, כל הזמן מנתחות את הצד השני, אוכלות את עצמן על איך הן לא בסדר ומה היו יכולות לעשות אחרת
ועושות את זה שוב ושוב ושוב
 
הביקורת העצמית הזאת חשובה כדי ללמוד לקח ולהמשיך הלאה.
 
בדגש על- להמשיך הלאה!!
 
אך הרבה פעמים בנות נתקעות- יש תחושה שאפילו נהנות מהמכות לעצמן ומהדיבור הלא יפה כלפי עצמן
 
למה?
לא יודעת.
מה שאני כן יודעת זה שגם אם זה לא נראה ככה, לחשוב ולנתח סיטואציות בהקשר למישהו אחר, זה הרבה יותר קל מלנתח את עצמי
 
כי אז לא רואים את האמת, אני לא צריכה להתמודד באמת עם מה שמטריד ועם "האני" האמיתי
 
משהו מאוד נפוץ אצלי, זה בנות שממש מבקרות את עצמן על ההתנהגות שלהן עם בן זוג שהובילה לפרידה: "אם לא הייתי עושה ככה, היינו יחד", "אולי אם הייתי יותר קשובה, היינו יחד" וכו'…
 
אבל לרגע לא עוצרת לחשוב שניה- אם היא בכלל רוצה את הדבר הזה, אם היא בכלל רצתה את הקשר הזה..
 
אם היא תשאל את עצמה את השאלה הזאת, ותגלה שיכול להיות שהיא בעצמה כבר לא רצתה את הקשר הזה- אז כל הביקורת כבר ממש לא רלוונטית,
אבל אז זה יכול להוביל לשאלות אחרות יותר עמוקות, שאולי בעצם מזה היא מנסה להימנע
 
אני אגלה לך סוד-
ברוב המקרים ברגע שאת מרגישה שמשהו כבר לא זה בקשר, אז כנראה שגם הצד השני מרגיש ככה
 
בגלל זה כל כך חשוב להכות על הברזל בעודו חם, לדבר על זה, לתקשר את זה, לעשות התאמות בהתאם למצב החדש
 
ואם זה נגמר (קורה) אז תשאלי את עצמך על עצמך, אם את בכלל רצית להמשיך את זה
 
דיי לנתח אותו ואת מה שעובר לו בראש ולמה ולמה ולמה כי לעולם לא יהיו לך תשובות מדוייקות, תוכלי רק לנחש
 
תשובות מדוייקות יהיו לך כשתחשבי עליך ואז זה גם יהיה מועיל, מקדם ורק וטוב יצא מזה